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El método FLY Lady con el que mejorarás tu vida

Este método está basado en una mezcla de consejos de limpieza, humor y reflexiones sobre la vida diaria. La creadora del método FLY Lady nos enseña a mejorar nuestra vida a través del manejo del desorden y el caos creando rutinas de limpieza factibles .

Su creadora  la americana, Marla Cilley conocida como la FlyLady ha sido mentora de miles de personas en todo el mundo. Inició su programa de mentoring en 1999 ayudando a persona a liberarse del caos.

Este es un método por etapas para encontrar un nuevo interior limpio y ordenado, ganando a la vez mucho tiempo. En el que se dividen las tareas que te agobian en pequeños cometidos manejables que restaurarán la paz en tu hogar y en tu mente.  

El objetivo , a largo plazo, es el de hacerte sentir bien en casa y contigo misma. Te enseña a poner orden  y a liberarte de objetos inútiles y pensamientos molestos.

1. Su metodología.

Su metodología es bastante simple, y puedes elegir aplicarlo en función de tus necesidades. Consiste en instaurar unas herramientas de forma progresiva en un mes de tiempo.  El método está divido en pequeños pasos o baby steps , rutinas y mandamientos.

2. El Método paso a paso. 

A continuación te dejamos una breve descripción del método paso a paso del FlyLady con el que mejorarás tu vida .

  1. Limpia tu fregadero : este un pequeño paso que va a cambiar tu vida y darte el empujón: haz que tu fregadero brille.  El objetivo de este primer paso es que sientas la satisfacción de un trabajo finalizado y bien hecho, que retomes la confianza en tu capacidad de realizar correctamente la misión que te has propuesto.
  2. Cuida de ti mismo: antes de tomar posesión de las estancias, es esencial retomar la confianza en ti misma.

 Aquí te aconseja:

  • preparar tu ropa por la noche y la de los niños también.
  • acostarte a una hora razonable.
  • tomarte un tiempo para ti.  
  • ponerte zapatos con cordones para no sucumbir a la tentación de echarte en el sofá.
  • 15 minutos al día para recompensar después del esfuerzo  y por último ríe cada día.

3. Establece rutinas: esta es la clave del método. Establecer nuevas costumbres y seguirlas paso a paso, en modo automático para actual sin necesidad de cuestionarse.  

Las rutinas básicas:

  • Rutina de noche
  • Rutina de mañana

La mejor forma de hacerlo es escribiendo tus rutinas  de mañana y de noche, integrando el paso 1 (fregadero siempre limpio) y paso 2 (cuidado personal). Sigue escrupulosamente el planning y no lo cuestiones.

4. No es posible vencer al desorden. ¡Hay que deshacerse de él ! : Solamente 15 minutos al día basta para quitar las cosas por medio, elegir una zona y clasificar lo que hay en ella para posteriormente:  eliminar, guardar o dar a alguien.

5. Planificación de una hora de limpieza por semana. FLY Lady propone los lunes.

6. Sírvete de herramientas: te propone una serie de herramientas para la sucesión de las rutinas:

  • Agenda
  • libro a bordo
  • plan de base semanal
  • plan de limpieza en 5 zonas

3. Los mandamientos del Método FlyLady.

Estos son los mandamientos de FLY Lady:

  • Conservarás tu fregadero limpio y brillante.
  • Te vestirás cada mañana aunque no tengas ganas, ni pienses salir y llevarás calzado con cordones.
  • Cada día llevarás a cabo tus rutinas de mañana y noche.
  • No te distraerás con el ordenador o el móvil.
  • Guardarás las cosas conforme acabes de usarlas .
  • Una sola cosa a la vez.
  • No sacarás más cosas de las que puedas guardar en una hora.
  • Cada día te dedicarás un tiempo para ti.
  • Harás tu trabajo lo más rápido posible.
  • Sonríe aunque no tengas ganas. Es contagioso y motiva.
  • No olvides reír cada día . Cuídate porque te lo mereces.

Este es un método que pretende cambiarnos desde nuestro interior, ganando confianza en nosotras mismas, y confiando en que podemos llevar a cabo una transformación increíble en nuestra vida y en nuestro hogar. En definitiva con el método FlyLady conseguirás mejorar tu vida.

Actualmente su libro Sink Reflections lo encuentras exclusivamente en idioma inglés.

Alejandrina Valle y Cristina Muñoz, Organizadoras profesionales.

https://www.academiadelorden.net/curso-online-organizador-profesional/
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2 comentarios en “El método FLY Lady con el que mejorarás tu vida

  1. Very good post! We are linking to this particularly great article on our website. Keep up the great writing. Teressa Rab Delila

    1. Thank you very much, you are very kind.
      Kind regards

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