El método FLY Lady con el que mejorarás tu vida

Este método está basado en una mezcla de consejos de limpieza, humor y reflexiones sobre la vida diaria. La creadora del método FLY Lady nos enseña a mejorar nuestra vida a través del manejo del desorden y el caos creando rutinas de limpieza factibles .

Su creadora  la americana, Marla Cilley conocida como la FlyLady ha sido mentora de miles de personas en todo el mundo. Inició su programa de mentoring en 1999 ayudando a persona a liberarse del caos.

Este es un método por etapas para encontrar un nuevo interior limpio y ordenado, ganando a la vez mucho tiempo. En el que se dividen las tareas que te agobian en pequeños cometidos manejables que restaurarán la paz en tu hogar y en tu mente.  

El objetivo , a largo plazo, es el de hacerte sentir bien en casa y contigo misma. Te enseña a poner orden  y a liberarte de objetos inútiles y pensamientos molestos.

1. Su metodología.

Su metodología es bastante simple, y puedes elegir aplicarlo en función de tus necesidades. Consiste en instaurar unas herramientas de forma progresiva en un mes de tiempo.  El método está divido en pequeños pasos o baby steps , rutinas y mandamientos.

2. El Método paso a paso. 

A continuación te dejamos una breve descripción del método paso a paso del FlyLady con el que mejorarás tu vida .

1. Limpia tu fregadero : este un pequeño paso que va a cambiar tu vida y darte el empujón: haz que tu fregadero brille.  El objetivo de este primer paso es que sientas la satisfacción de un trabajo finalizado y bien hecho, que retomes la confianza en tu capacidad de realizar correctamente la misión que te has propuesto.
2. Cuida de ti mismo: antes de tomar posesión de las estancias, es esencial retomar la confianza en ti misma.

 Aquí te aconseja:

• preparar tu ropa por la noche y la de los niños también.
• acostarte a una hora razonable.
• tomarte un tiempo para ti.  
• ponerte zapatos con cordones para no sucumbir a la tentación de echarte en el sofá.
• 15 minutos al día para recompensar después del esfuerzo  y por último ríe cada día.

3. Establece rutinas: esta es la clave del método. Establecer nuevas costumbres y seguirlas paso a paso, en modo automático para actual sin necesidad de cuestionarse.  

Las rutinas básicas:

• Rutina de noche
• Rutina de mañana

La mejor forma de hacerlo es escribiendo tus rutinas  de mañana y de noche, integrando el paso 1 (fregadero siempre limpio) y paso 2 (cuidado personal). Sigue escrupulosamente el planning y no lo cuestiones.

4. No es posible vencer al desorden. ¡Hay que deshacerse de él ! : Solamente 15 minutos al día basta para quitar las cosas por medio, elegir una zona y clasificar lo que hay en ella para posteriormente:  eliminar, guardar o dar a alguien.

5. Planificación de una hora de limpieza por semana. FLY Lady propone los lunes.

6. Sírvete de herramientas: te propone una serie de herramientas para la sucesión de las rutinas:

• Agenda
• libro a bordo
• plan de base semanal
• plan de limpieza en 5 zonas

3. Los mandamientos del Método FlyLady.

Estos son los mandamientos de FLY Lady:

• Conservarás tu fregadero limpio y brillante.
• Te vestirás cada mañana aunque no tengas ganas, ni pienses salir y llevarás calzado con cordones.
• Cada día llevarás a cabo tus rutinas de mañana y noche.
• No te distraerás con el ordenador o el móvil.
• Guardarás las cosas conforme acabes de usarlas .
• Una sola cosa a la vez.
• No sacarás más cosas de las que puedas guardar en una hora.
• Cada día te dedicarás un tiempo para ti.
• Harás tu trabajo lo más rápido posible.
• Sonríe aunque no tengas ganas. Es contagioso y motiva.
• No olvides reír cada día . Cuídate porque te lo mereces.

Este es un método que pretende cambiarnos desde nuestro interior, ganando confianza en nosotras mismas, y confiando en que podemos llevar a cabo una transformación increíble en nuestra vida y en nuestro hogar. En definitiva con el método FlyLady conseguirás mejorar tu vida.

Actualmente su libro Sink Reflections lo encuentras exclusivamente en idioma inglés.

Alejandrina Valle y Cristina Muñoz, Organizadoras profesionales.